Heeft u altijd al willen mediteren of yoga willen beoefenen? Wilt uw kind of tiener graag op kinderyoga of tieneryoga? Wilt u leren ontspannen en minder last van stress hebben?
Heeft u altijd al willen ervaren hoe het is om yoga te beoefenen of wilt u weten en zelf ervaren welke positieve effecten yoga op u of uw kind heeft, meldt u dan aan voor een proefles. Heeft u individuele begeleiding nodig kijk dan op https://praktijkdespiegel.weebly.com/
Sinds 2008 geef ik kinderyoga. Daar is na een paar jaar tieneryoga bijgekomen en sinds 2013 geef ik yoga aan volwassenen. Inmiddels heb ik de allround yogateacher opleiding bij de Jip en Jan academie afgerond.
Via allerlei bijscholingen heb ik me verdiept in ontspanningsyoga, mind walk, meditatie en stressreductietrainingen. In 2014 heb ik de holistisch opleiding voor (kinder) therapeut afgerond. Door alle deze kennis heb ik zelf een training ontwikkeld voor pubers met oa faalangst problemen.
Voor meer informatie kunt u klikken op het menu en het desbetreffende kopje.
Mind walk! Wandelen in de natuur met een meditatieve opdracht gecombineerd met yogahoudingen of bewegingen uit de tai chi.
Training voor pubers die niet lekker in hun vel zitten! Zelfvertrouwen vergroten, leren omgaan met tegenslagen en teleurstellingen, steviger in je schoenen staan, leren om gaan met stress en het vergroten van zelfrespect en zelfwaardering.
Stressreductietraining! Leren om gaan met stress. Leren om jezelf te ontspannen. Ontdekken welke tools jou helpen om rustig te blijven ook tijdens stresssituaties.
Yoga voor kinderen is op dit moment niet mogelijk
Woensdag van 14.30 tot 15.30 uur
Yoga voor Tieners is op dit moment niet mogelijk
Dinsdag van 18.30 tot 19.30 uur
Yoga voor volwassenen
Maandag van 09.00 tot 10.15 uur voor 55+
Maandag van 19.00 tot 20.15 uur (VOL)
Woensdag van 08.45 tot 10.00 uur
Woensdag van 19.00 tot 20.15 uur (VOL)
Mind-walk
Bij voldoende deelname op dinsdagochtend van 9.00 tot 10.30 uur
Examen- stressreductietraining een training van 8 weken. Zie menubalk voor meer informatie.
Voor meer informatie zie menubalk of neem contact op met [email protected]
Voor het kopen van yogaboeken, kaarten en dergelijke klik op de onderstaande knop yogamaterialen.
Heeft u altijd al willen ervaren hoe het is om yoga te beoefenen of wilt u weten en zelf ervaren welke positieve effecten yoga op u of uw kind heeft, meldt u dan aan voor een proefles. Heeft u individuele begeleiding nodig kijk dan op https://praktijkdespiegel.weebly.com/
Sinds 2008 geef ik kinderyoga. Daar is na een paar jaar tieneryoga bijgekomen en sinds 2013 geef ik yoga aan volwassenen. Inmiddels heb ik de allround yogateacher opleiding bij de Jip en Jan academie afgerond.
Via allerlei bijscholingen heb ik me verdiept in ontspanningsyoga, mind walk, meditatie en stressreductietrainingen. In 2014 heb ik de holistisch opleiding voor (kinder) therapeut afgerond. Door alle deze kennis heb ik zelf een training ontwikkeld voor pubers met oa faalangst problemen.
Voor meer informatie kunt u klikken op het menu en het desbetreffende kopje.
Mind walk! Wandelen in de natuur met een meditatieve opdracht gecombineerd met yogahoudingen of bewegingen uit de tai chi.
Training voor pubers die niet lekker in hun vel zitten! Zelfvertrouwen vergroten, leren omgaan met tegenslagen en teleurstellingen, steviger in je schoenen staan, leren om gaan met stress en het vergroten van zelfrespect en zelfwaardering.
Stressreductietraining! Leren om gaan met stress. Leren om jezelf te ontspannen. Ontdekken welke tools jou helpen om rustig te blijven ook tijdens stresssituaties.
Yoga voor kinderen is op dit moment niet mogelijk
Woensdag van 14.30 tot 15.30 uur
Yoga voor Tieners is op dit moment niet mogelijk
Dinsdag van 18.30 tot 19.30 uur
Yoga voor volwassenen
Maandag van 09.00 tot 10.15 uur voor 55+
Maandag van 19.00 tot 20.15 uur (VOL)
Woensdag van 08.45 tot 10.00 uur
Woensdag van 19.00 tot 20.15 uur (VOL)
Mind-walk
Bij voldoende deelname op dinsdagochtend van 9.00 tot 10.30 uur
Examen- stressreductietraining een training van 8 weken. Zie menubalk voor meer informatie.
Voor meer informatie zie menubalk of neem contact op met [email protected]
Voor het kopen van yogaboeken, kaarten en dergelijke klik op de onderstaande knop yogamaterialen.